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很多孕妇在怀孕初期,都会感到腰酸,这是一种正常的现象,之所以会感到腰酸,是因为受到了激素的影响,关节韧带松弛,而子宫又增大,还有腹部的凸出,使得孕妇为了保持身体平衡,不得不将腰向前突,这就导致了腰酸。那么怀孕初期腰酸背痛该怎么办呢?

怀孕初期感到腰酸,多半是因为太过劳累。如果感到腰部剧烈的酸痛,应当考虑是否有先兆流产的可能性,如果只是轻微的疼痛,那么就不需要进行处理,具体的也可以在进行身体检查的时候,多咨询一下医生。怀孕初期感到腰酸可以通过以下几个办法来缓解:第一,适当休息。怀孕初期不要再做一些劳累的工作,应当让自己适当的休息,对腰部进行局部热敷。第二,适当运动。做一些适当的运动可以缓解腰痛现象,尽量做一些有利于舒展腰部的动作,重庆代孕可以在网上搜索视频,跟着视频里面一起做。第三,穿低跟鞋。怀孕以后本来就不应该再穿高跟鞋,会带来一定的安全风险,但很多爱美的女性,还是会穿高跟鞋,如果腰痛,那么就一定不要再穿高跟鞋,还是穿低跟鞋比较有利于缓解腰痛。第四,按摩。对腰部进行按摩,可以有效的改善腰部酸痛现象。

怀孕初期腰酸,通过以上提到的几个方法就可以有效解决。一般程度的腰酸都是不需要就医治疗的,除非是感到疼痛非常剧烈,那就一定要及时就医。

母乳喂养究竟应该坚持多长时间

随着两孩政策的实施,越来越多的妈妈们加入到了生育大军之中。无论是有过生育经验的妈妈还是新手妈妈,都对即将出生宝宝的喂养尤其的重视。随着现代喂养科学理论中对母乳喂养的宣传,母乳的重要性已经受到了妈妈们的赞许与支持,很多妈妈都愿意以母乳喂养的方式来哺乳宝宝。那么母乳喂养究竟应该坚持多长时间?重庆代孕这也成了许多母乳妈妈们所要考虑的问题。

很多上班族的妈妈们,会在产假结束之后,大约是在宝宝三个月左右就会放弃母乳喂养,改为奶粉喂养或者混合喂养。而也有一部分的具备条件的全职妈妈,则会坚持将母乳喂养持续到宝宝一岁有的甚至是两岁,认为宝宝母乳的时间越长越好。其实母乳喂养的时间要根据妈妈和宝宝的具体情况而定。宝宝六个月之前因为自身的消化能力与适应能力较弱,建议尽可能地选择母乳喂养,以保证宝宝所需的营养。上班族的妈妈可以选择背奶的方式,提前将奶水挤出来储存,以适当延长宝宝纯母乳的喂养时间。

而全职妈妈也不必要在宝宝一岁之后还坚持母乳喂养,一方面这个时期母乳中相应的营养成分会大幅度减少,而一岁左右的宝宝所需的营养大部分需要在正常饮食当中摄取,这个时候的母乳已然不足以提供完整的营养需要。另一方面宝宝在长牙期也十分容易伤害到妈妈的乳头,因此宝宝的喂养时间最好坚持在六个月至一岁之间。

 


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